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皮膚的保養(yǎng)秘訣

發(fā)布時(shí)間: 2020-10-15  點(diǎn)擊次數(shù): 836次

皮膚的保養(yǎng)秘訣

 

保養(yǎng)皮膚的16種方法

1、要睡覺的時(shí)候,拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來,一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

2、睡前用-便宜的化妝棉加上化妝水*浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔

3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽,可以清腸胃。

4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。

7、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。

8、

要擁有嬰兒般的肌膚很簡單:

A.飲食:拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。

B.睡眠:每天一定要11:00前上-床睡覺。

C.運(yùn)動(dòng):每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

 

9、市售的純水一瓶,只要一周用純水洗臉3~4次,並經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔??!

10、據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)道,陽光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽光出現(xiàn)的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長波射線會(huì)對肌膚造成傷害,因此-好還是撐傘,才能防止老化的提早發(fā)生喔!

11、使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當(dāng)飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都有神奇的功效喔!這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的功效,而且對美白肌膚也有很大的幫助。

12、

在吃的方面,好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下:

A.薏仁洗凈加水不加糖煮1~2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。

B.茍杞加紅棗加桂園煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤眼睛有神!

C.多喝用排骨燉的各種湯品。

 

13、小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

14、用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調(diào)勻,每周敷臉2次,每次15~20分鐘,用溫水洗凈,將化妝面沾濕化妝水輕拍臉蛋,此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈,然后將蜂蜜抹臉上,讓洗澡時(shí)的蒸氣,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。

15、首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作是先盤腿,再將手舉高后往前趴下,保持這個(gè)姿勢約十分鐘。(這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做到十分鐘,要一段時(shí)間的練習(xí),但是效果真的很好。)

16、泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦??!

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